J2H World

요새들어 군것질을 많이 하다보니 배가 많이 나오기 시작했습니다.

이것저것 시도해도 쉽게 빠지지 않더라구요......

정보를 얻다보니 내장지방에 도움이 되는 음식들이 몇가지 있다는 사실을 알게 되었습니다.

이번 포스팅은 "내장지방에 효과적인 음식"에 대하여 다루어 보도록 하겠습니다.

아몬드

먼저, 아몬드입니다.

아몬드는 손쉽게 접할 수 있고, 몇개만 섭취해도 쉽게 포만감을 느끼게 해주는데요,

이 아몬드에는 자연지방이 포함되어 내부에 있는 지방을 쉽게 태울 수 있다고 합니다.

또한 신진대사를 가속화하여 체중감량에 효과적인 음식이라고 합니다!

계란

저는 아침 식사에 계란을 자주 먹습니다!

계란은 포만감을 오랜시간 동안 유지 할 수 있고

아무리 큰 계란이라고 하더라도 칼로리의 수준이 굉장히 낮습니다.

때문에 계란으로 다이어트를 하는 사람들이 많다고 하는데요,  무엇이든 적당히가 중요하다는 점을 잊지마세요!!

사과

아침 사과는 "금사과"라는 말이 괜히 있는게 아닌 것 같습니다.

사과 또한 섬유질이 풍부하며 체중을 줄이는데 필수적인 역할을 한다고 합니다. 특히 비타민 C가 풍부하여

천연 이뇨 작용을 한다고 합니다. 사과를 먹을 때에는 껍질까지 먹는게 좀더 효과적이라고 하니 깨끗이 씻어서

반드시 껍질까지 먹으면 좋을 것 같습니다.

요거트

요거트는 단백질이 풍부하고 비타민 B6, B12, A, 칼슘 그리고 적당량의 지방을 포함하고 있습니다.

또한 장 건강과 변비해소, 면역력 증진에도 큰 도움이 되며, 복부 다이어트에 굉장히 효과적이라고 합니다.

설비 관련하여 사양서는

PC 사양, 모터 선정 정보 등 나와 관련된 부분을 보자

엔티티 타입의 종류

- 강한 엔티티 타입  

우리가 사용하는 95%이상 
독자적으로 존재
실선 직사각형으로 표현 
독자적인 키 애트리뷰트를 가짐

- 약한 엔티티 타입 

독자적인 키 애트리뷰트가 없음
특정 강한 엔티티타입에 속함
두줄 실선 직사각형으로 표현
회사 데이터 베이스를 구축 하는 예
직원들의 자녀학비지원, 데이터베이스에서
부양가족을 관리를 해야됨
그렇게 중요한 정보는 아니지만 확실한 정보
를 관리해야됨

관계와 관계타입

관계 :  

두 개 이상의 엔티티들을 특정한 의미로  
연관 짓는 것 

관계 타입 : 

동일한 의미를 가진 관계들의 틀  
고용자들과 프로젝트들이 참여하는 works_on
관계 타입
마름모로 표현 한다.

관계타입에 대한 제약조건 

카디날리티 제약조건 

1:1
1:n
n:1
n:M


참여 제약조건 

의무적으로 참여해야하는지
선택적으로 참여해야하는것인지 여부

ER모델 -> 관계형데이터 모델로 변환하기 위해 배운다.

관계제약조건 4가지 

도메인 제약조건, 키제약조건, 참조무결성 제약조건, 엔티티무결성 제약조건


1. 도메인 제약조건 : 도메인 값을 넘어가는 값이 들어가면 안된다.
                                  

2. 키 제약조건 :  키 애트리뷰트에는 중복 된 값이 들어가면 안된다.
                       핵심 애트리뷰트(candidate)를 찾는 것이 중요 하나씩 지워나간다. 
                       

3. 참조무결성 제약조건 : 참조 받는 릴레이션에 참조하는 값을 가진 튜플이 존재 해야 한다.

4.  엔티티무결성 제약조건 : 기본 키 애트리뷰트에 null 값이 들어가면 해당 데이터를 찾을 수가 없다.
                                     

DBMS에서 일어나는 효율적으로 일어나는 연산
Search, Insert, Delete, Update

위의 4가지 관계조건은 
사용자 만족을 위한것이 아니라, 사용자가 잘못되거나, 깨지는 작업을 하더라도
DBMS가 원천적 봉쇄를 하거나 그런 일이 일어나지 않도록 하는 작업이다.
 


관계형데이터 모델의 가장 큰 장점 : 
                                    포인터 없이 값만을 갖고 포인터의 역할을 할 수 있는 매커니즘

null은 특수마크라고 알면 된다. 값이 아님.

엔티티 무결성 제약조건 : 
                              기본 키 애트리뷰트에 null 값이 들어가면 해당 데이터를 찾을 수가 없다.


하나의 릴레이션에 두개의 애트리뷰트 키가 들어가고 하나가 캔디데이트 키면 
CANDIDATE 키는 NULL이 들어갈수 있다. 


참조라고 하는 것은 하나의 릴레이션 R에 있는 속성 F의 값으로 다른 릴레이션 S의 기본 키 P값을
참조 하는 것.
-> 한쪽에선 기본키 다른쪽에선 기본키가 아닌 애트리뷰트에 있을떄
     이때 기본키가 아닌 것이 기본키를 참조한다. 얘는 외래키라고 한다.
부서번호 5 -----------------------> research 5를 참조하여 5만써도 research부서
라는 것을 알 수 있음.


1. 외래키가 만족 시켜야 할 조건이 있을까?
-> 
부서번호 6 --------------------> X 6 예를들어 6번 부서가 없다면 큰 문제가 된다.
소개팅에서 산기대 의대다녀요! -> 산기대 의대가 없다. 이런일이 발생되면 안된다!
라는 것이 참조 무결성 제약 조건이다.
참조 되는 릴레이션에 반드시 참조 되는 튜플이 있어야 한다. 

2. 외래키인 애트리뷰트는 null값이 들어 갈 수 있을까?
-> 게임공학과 의 창설 예
     학과 입장에선 학생이 없을 수도 있다.
     학과와 학생은 선택적 참여를 하는 관계다.
     이 부서엔 반드시 존재 해야만 한다면 의무적 참여 관계로 표현
     이 때에는 null값이 들어 갈 수 없다.
     참조 관계는 두개의 엔티티 타입을 외래키 관계를 통해서 표현을 한다.
     있느냐 없느냐는 이 참조 관계가 선택적참여이냐, 의무적 참여이냐에 따라서 달라 질 수 있다.

3. DBMS가 어떻게하면 무결성 제약조건을 보장할 수 있을까?
-> 

1. 검색 -> 도메인 제약조건이 위반되는 내용이 있을까? 읽기 연산으로는 도메인 제약조건이 위반되는 X
                키 제약조건에 위반되는 내용은? 갑자기 중복이 되는 경우는 X
                엔티티 제약조건은? 없다.
                참조 무결성 제약조건은? 없다. 읽기는 없다 읽기는!!
               = 검색은 없다.

2. 삽입 -> 도메인 제약조건 위반 ? -> 생길수 있다. 내가 도메인 값을 넘어가는 값을 집어 넣는 경우
                키 제약조건 위반? -> 키 애트리뷰트 중복 값을 넣으면 위반 할 수 있다. 
                엔티티 제약조건은? 내가 null을 넣음으로
                참조 무결성 제약 조건은? 있다. 
               = 4가지 모두 발생 시킬 수 있다.
                 사용자가 이런 값을 넣게 하려고 하면 해당 값을 Insert 할 수 없다고 팝업창을 띄워준다.
3. 삭제 -> 도메인 제약조건 위반? 없음.
                키 제약 조건 위반? 내가 삭제한다고 중복이 생기진 않는다. 따라서 없음
                엔티티 제약 조건 위반? 발생 하지 않는다.
                참조 무결성 제약 조건 위반? 생길 수 있다.  -> 게임공학과가 없어진다. 그럼 학생들은 
                                                                              소속 학과가 없다.

                = 참조 무결성 제약조건만 일으 킬 수 있다.
                   1. 게임공학과 폐과 -> 컴공으로 학생들을 옮긴다. 또는 원하는 과로 보낸다.
                   2. 삭제를 거부.
                   3. 삭제되는 투플을 참조하는 투플들까지 삭제 = 줄줄이 삭제되는 경우가 생긴다.
                                                                                  참조에 참조에 참조가 연쇄삭제 되는 경우
                 
4. 갱신 -> 기존에 있는 내용의 값을 바꾸는 연산  
                Insert Delete를 한다.
                삽입, 삭제를 생각하면 되므로 따로 생각 할 필요가 없다.

반도체 장비용 통신프로토콜

반도체 장비들은 장비간에 서로 통신을 해야 할 일이 많다. 하지만 장비와 외부 컴퓨터간의 인터페이스가 

각각 다르다면, 너무 혼란스러울것 같지 않은가??????

이 때문에 1970년 후반 휴렛패커드가 자체 내에서 사용할 통신 표준을 정의하였고 점점 발전하여

지금의 SECS가 존재하게 되었다. 그럼 SECS에 대하여 알아보자.

[ SECS ] 

다양한 반도체 장비의 통신을 표준화하여 전체적인 효율을 추구하기 위해 만든 표준 

반도체 장비 통신 프로토콜 SECS ( SEMI Equipment Communication Standard)은

SEC-I / SEC-II 로 나누어 진다.

SEC-I : 메세지 전송 표준

SEC-II  메세지 내용 표준

SECS 프로토콜은 그림1과 같은 계층구조를 갖는다.

SECS - I 

제조 공정 내부의 장비 PC간 통신 프로토콜을 정의하며, 메세지 전송 부분이라고 불려진다.

각 계층마다 메세지 전송에 따른 특징들을 처리 하고, SECS-II에 정의된 메세지 내용을 전송한다.

RS-232 사용

SECS - II

간단히 말하자면, 장비와 대화를 하기 위해 어떤 메세지를 정의하는 것.

내용적인 부분을 다루며, 메세지 형식을 정의하고, 장비와 호스트간에 대화를 통해 통신을 한다.

STREAM + FUNCTION에 의해 모든 메세지를 구분 할 수 있다.

[ STREAM ]

: 포괄적인 동작 방식, 비슷한 기능을 하거나 서로 관련되는 메세지 범주

[ FUNCTION ]

: STREAM 내에서의 세부적인 동작 방식, 1차 전송 메세지의 Function 번호는 항상 홀수 번호이고, 이에 대한 응답인 2차 메세지의 Function은 1이 더해진 짝수 번호가 된다.

• Stream 1 : Equipment Status

• Stream 2 : Equipment Control and Diagnostics

• Stream 3 : Material Status

• Stream 4 : Material Control

• Stream 5 : Exception Reporting(Equipment alarms) ( 알람 또는 에러에 관한 것 )

• Stream 6 : Data Collection ( 모니터링에 관한 것 )

• Stream 7 : Process Program Management ( 레시피에 관한 것 )

• Stream 8 : Control Program Transfer

• Stream 9 : System Errors ( 수신된 메시지가 에러임을 호스트에게 알려줌 )

• Stream 10 : Terminal Services( 장비 터미널에 텍스트 메시지를 전달함 )

• Stream 11 : Removed from the 1989 standard

• Stream 12 : Wafer Mapping

• Stream 13 : Unformatted Data Set Transfers

SECS 프로토콜은 대용량의 데이터를 처리하기 위한 프로토콜이 아니기 때문에 물리적인 커넥터로 RS-232를 사용한다.

만약 대용량 데이터나 고속의 처리 속도를 요구하는 경우 HSMS 프로토콜을 사용한다.

[ HSMS ]

: TCP/IP 환경을 이용하여 컴퓨터 간 통신을 가능하게 만드는 통신 인터페이스

[ GEM ] 

: 공급자, 제조업자들의 경제적인 이득을 위해 도입, 제조 공정을 자동화 할 수 있는 프로그램을 지원하기 위해 사전에 정의된 일련의 시퀀스 대로 프로그램이 동작 하도록 구현하는 것.

앞서 소개한 표준 프로토콜들을 사용함으로서 장비의 추가적인 비용 감소,

생산성 향상의 이점을 얻을 수 있다.

금연의 시작

2019년 3월 8일 금연을 처음 시작하였고, 오늘로서 딱 1달이 되는 날이다. 

나의 금연 동기는 딱히 없다. 굳이 이유를 찾자면 3월 8일에 편의점 가기가 귀찮았었다.

그렇게 며칠을 피지 않았고,  제법 참을만했다. 그렇게 시간이 지나니 피고 싶어도 참은 기간이 아까워서 피지 않게 되었다. 근데 존X 피고 싶다. 지금도.....

금단 증상

금단 증상은 중독성 있는 약물을 채내에 지속적으로 공급하던 사람이 공급을 멈추게 되면 

몸에서 나타나는 정신, 신체적인 변화를 뜻한다.

나에게도 당연히 금단증상은 일어났다.

1. 식욕증가 : 미친 사람처럼 과자를 먹기 시작했고, 배는 즉각적으로 나오기 시작했다.

2. 집중력 감소 : 코딩 5분하면 딴짓을 15분 하기 시작했다.

3. 소화장애 : 소화가 안된다. 방구는 내가 뀌고 싶을 때 뀔 수 있게 되었다.

4. 변비 : 똥이 안 나온다. 똥 싸는 날은 내가 밝아지는 날

5. 예민함 : 굉장히 신경질적으로 변했고, 작은 스트레스에 소리를 지르며,

               운전할 때는 더 큰 소리를 지르기 시작했다. 

금단 증상 극복 방법

개인적인 생각으로 특별한 극복 방법 따윈 존재하지 않는다.

나는 이 글을 다 쓰기도 전에  당장이라도 담배를 필 수 있을 것 같다.

당신이 담배를 폈을 때 고통받을 사람들을 생각하고,

하루에 1 갑피는 사람은 4500원, 2갑 피는 사람은 9000원만큼 다른 것에 투자할 수 있다고 생각하면서

그냥 무조건 참으면 된다.

금연을 하고 나서 느끼는 좋은 점

1. 몸에서 담배 냄새가 아닌 나의 향기를 느낄 수 있다.

2. 한 달에 약 15만 원 정도 여윳돈이 생긴다고는 하는데, 사실 크게 느껴지진 않는다.

금연을 하고 나서 느끼는 나쁜 점

1. 아침에 일어나서 잠 깨기가 힘들다.

2. 쉬는 시간에 허전하다.

3. 똥 쌀 때 허전하다.

4. 인생을 사는 느낌이 들지 않는다.

공장 자동화 분야 ( Fa, Factory Automation ) 분야에서 일을 하다보면,

MES에 관하여 수 없이 많이 들어 보았을 것이다.

MES가 도대체 무엇이고, 어떤 역할을 하는지에 대해서 궁금증이 생기지 않을 수가 없다

 한번 살펴보도록 하자

MES란 무엇인가?

MES(Manufacturing Execution System)의 단어 그대로 해석을 해보면 제조 실행 시스템이다.

생산 현장의 장비를 효율적으로 관리 하는 시스템이며, 품질관리, 정비관리, 성능분석 등 현장의 작업에 관한 데이터를 통합적으로 수집, 분석, 관리하는 전사적 시스템이다. 

MES 구축을 통해 얻을 수 있는 것

1. 제조현장 및 관련 시스템의 통합

2. 생산활동의 최적화

3. 실시간 정보 병합

4. 정보를 통하여 최적의 의사 결정 할 수 있도록 지원

5. 품질 향상에 기여

6. 납기 단축

7. 유연성 상승 

8. 생산 현장 모니터링

9. 제조 원가 절감을 위한 지속적 개선활동 

오늘 4월 2일 비트코인이 4100 ~ 4200대를 횡보하다가

강한 저항 구간을 높은 거래량으로 뚫고

5100까지 상승했다가 4700대까지 떨어지는 일이 있었습니다.

무려 15% 가까이 상승을 하였고,

미국 증권거래위원회인 SEC에서 비트코인 ETF를 승인했다는 뉴스가 급속도로 퍼졌습니다.

하지만 뉴스의 진실 여부는 불확실한 상태이고

만우절 이벤트라는 말이 급속도로 퍼지기 시작합니다.

암호화폐 미디어 파이낸스매그네이츠는

SEC 뉴스라는 트위터 계정을 통해

"미국 증권거래위원회가 깜짝 놀랄 정도로 갑작스럽게 비트코인 기반 ETF 신청 2개를 승인하기로 결정했으며, 다음 달 초 비트와이즈와 반에크를 통해 출시 될 예정"이라고 보도를 합니다.

이후 제이 클레이튼 SEC 위원장은 "축 만우절"이라는 말을 남깁니다.

이후에 더이상의 멘트는 없었기에 많은 투자자들은 혼란에 빠지게 되는데요.

5개월 만에 비트코인을 포함한 이더리움, 리플, 이오스 또한

잠깐 하락 했다가 강한 반등을 이어나가는 모습이 보입니다.

만약 단순히 만우절로 인한 장난이고, 

다시 비트코인의 폭락으로 이어진다면 많은 개미 투자자들의

손실이 예상됩니다. 부디 만우절 장난이 아닌 진짜이길 바랍니다.